Primera Parte: No Puedo con Esto ... Estrés y Ansiedad

Guía del Líder

Jesús nos dijo que en este mundo tendríamos problemas. También dijo que estaba compartiendo esta extraña noticia con nosotros para que “en mí tengáis paz.” Dios le ama. Él conoce su dolor, estrés y luchas. Jesús ha vencido al mundo y a la muerte, pero todavía sufrimos hoy. Pablo nos da la estrategia para liberar esas ansiedades y temores y enfocarnos en Dios.

Lo que necesitará: Una Biblia o su aplicación de la Biblia, un cuaderno, un bolígrafo y un marcador. Los siguientes versículos resaltados para usted están enlazados para que pueda acceder a ellos fácilmente durante su tiempo de estudio.

Inicio

Líder: Esta sección está diseñada para iniciar discusiones, examinar la verdad de Dios y aplícala a nuestra semana. Los líderes de grupo de vida no deben asumir que todos en su grupo son seguidores de Cristo. Debido a que él / ella está participando en un grupo de vida, él / ella puede estar abierto a conocer más y explorar. Ore para que el Espíritu Santo trabaje y deje que Él también lo guíe.

1. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde su último momento de "No puedo con esto"? ¿La semana pasada? ¿El mes pasado? ¿Esta mañana? ¿Podría compartir en una sola palabra qué lo causó?

Nota para el líder: No insista en obtener detalles, pero preste atención a palabras como relaciones, perdón, equilibrio entre el trabajo y la vida personal, economía, salud, finanzas. Tómese un tiempo, después de esta pregunta, para orar. Ore por paz, consuelo y para que todos los miembros puedan dejar de lado las cargas en este tiempo juntos.

2. Convierta las preocupaciones en oraciones. Lea la primera mitad de Filipenses 4:6 y luego 1 Pedro 5:7. Cuando está preocupado o temeroso, ¿cuál es su primera respuesta? ¿Cuál es el deseo de Dios para usted en estas situaciones? ¿Qué tan bueno es usted para traer, lanzar y dejar sus preocupaciones con Dios? ¿Cómo podría mejorar en hacer esto? ¿"Renunciar a la pesa” mentalmente le ayudaría a recordar esto?

Nota para el líder: La oración es la respuesta de Dios a nuestra ansiedad y estrés. No importan nuestras preocupaciones, Dios las conoce y quiere soportarlas. Una forma de dejárselo a Él es escribirlo, junto con la fecha en que oró y se lo dio a Dios. Líder, si lo desea, reproduzca este video sobre cómo llevar su pecado, sus fracasos y sus preocupaciones a Dios y ponerlos a Sus pies: "Just Come In" de Margaret Becker.

3. Sea agradecido. Lea la segunda mitad de Filipenses 4:6, Salmo 109:30 y Filipenses 4:4. En la segunda mitad del versículo seis, ¿qué dos verbos encuentra? ¿Qué tipo de agradecimiento describe el versículo de los Salmos? ¿Cómo habla Filipenses 4:4 del contentamiento? ¿Cómo la gratitud alivia la preocupación y el estrés? ¿Tiene una nota de “Dios es bueno” que le anima durante los tiempos difíciles? Regrese a la lista (pregunta #2) que comenzó de oraciones e inquietudes y escriba las respuestas a la oración a medida que Dios responde. Recuerde la fidelidad de Dios. Diga en voz alta: “Dios tiene esto; Puedo confiar en Él.”

Nota para el líder: Anime a su grupo a comenzar una lista de “Dios ha sido bueno conmigo.” Anímelos a leer el Salmo 109:30 diariamente. Anímelos a escribir las promesas de Dios que se aplican a su situación. Si no conocen ninguno, pídales que hagan algunas búsquedas en Google. Aquí hay un sitio web de muestra.

4. Adore mientras espera. Lea Salmo 46:10, Salmo 71:14 y Filipenses 4:7. ¿Qué le dice el primer verso que haga? ¿Qué debe hacer para estar en la presencia de Dios? ¿Cuál es su paso de acción a partir del segundo verso? ¿Cuál es el resultado que se encuentra en Filipenses 4:7? ¿Le sorprende ver la palabra “mentes” en ese versículo?

Nota para el líder: Todos nosotros debemos aprender a apagar todas las distracciones (música, televisión, teléfono o los factores estresantes en los que estamos enfocados) para que podamos “estar quietos” en la presencia de Dios y sentir Su amor por nosotros. Cuando estamos con Él, Él es Paz (Efesios 2:14), ¡y Su paz guardará nuestros corazones y MENTES!

5. Comprométase: Cada una de estas acciones (orar, ser agradecido, esperar con alegría) son formas de entrar en la presencia de Dios. Esta semana, tómese un tiempo para hablar con Dios acerca de sus problemas. Escríbelas y déjalas ahí. De gracias y dígale a Dios que usted sabe que Él es fiel y que está eligiendo confiar en Él. Agradézcale por Su rescate y provisión pasadas. Pídale que ayude a cualquier incredulidad para que tenga fe para confiar en Él. Adórelo, a lo largo de la situación y a lo largo del día, y Su presencia le traerá paz.

Profundizar

Líderes: Esta sección está diseñada para uso posterior en su grupo de vida o para su estudio personal. Estos también se pueden utilizar como puntos de discusión y formas de mantenerse conectado con su grupo durante toda la semana. Anime a su grupo a tomarse un tiempo todos los días para analizar estas preguntas.

6. ¿Cómo reconcilia la instrucción de Pablo de “gozarse siempre” con su vida personal y sus pruebas? Mire las siguientes Escrituras. Si se encuentra en una situación desesperada en este momento, haga en privado una lista de sus propias luchas. Luego, haga una lista del sufrimiento de Pablo y decida si tiene credibilidad para hablar sobre su situación. Si es así, haga una lista de las acciones que sugiere para sobrellevar los problemas. Haga una lista de los beneficios que ha experimentado debido a su sufrimiento.

2 Corintios 11:23-30        2 Corintios 12:7-10        Filipenses 4:11-13        Romanos 8:16-18        Filipenses 3:7-11        2 Timoteo 3:10-17